L carnitina: Qu Es, Para Qu Sirve Y Cmo Tomarla L carnitina: todo lo que necesitas saber sobre este suplemento deportivo Es efectiva la L Carnitina como agente adelgazante? . . 1 La carnitina es una amina que se obtiene de la produccin endgena en el organismo, y de fuentes dietaras como carnes L Carnitina es una sustancia que tiene como finalidad oxidar las grasas, de esta manera es ms facil eliminarlas, ya que se utlizan como combustible para el entrenamiento. Por tanto, uno de los L carnitina: para qu sirve, beneficios y cmo tomarla